1. Massaaži kasulik mõju emakakaela- ja nimmelülidele.
Emakakaela ja nimmelülide vaevuste ennetamise ja leevendamise probleemi lahendamiseks tuleb masseerida, leevendada lihasväsimust ja ennetada lihasvalu. Massaaž soodustab lihaste liikumist, parandab vereringet ja vabastab pikaajalisest ühes asendis olemisest tingitud lihaspingeid (pikaajaline pinge viib lihaste elastsuse kadumiseni). Massaaž võib leevendada ka lihasvalu, parandada emakakaela ja nimmelülide jäikust ning aidata kaasa unele. Lisaks on massaaž poos, mis aitab elust rõõmu tunda. Massaaž aitab lõdvestada lihaseid ja vaimu, vabaneda pingelisest elurütmist ja elust paremini rõõmu tunda.
2. Kas massaažiinstrument on kasulik?
Esiteks peaksime seda toodet positiivselt hindama. Väikesed massaažipadjad ja -instrumendid simuleerivad sõrmedega survemassaaži, mis võib lihaseid tõeliselt lõdvestada, väsimust leevendada ja seljalihaste pinget parandada. Siiski on võimatu loota, et see asi suudab meie väsimuse koheselt kõrvaldada. Teate küll, põhjus, miks paljud inimesed kannatavad nimmelihaste pinge all, on see, et nad istuvad vales asendis kauem kui kümme tundi ja säilitavad seda harjumust tahtmatult kauem kui kümme aastat või isegi aastakümneid. Väike massaažipadi maksab vaid paar sada jüaani, seega palume tal pikaajalisi probleeme ühe päevaga ravida, mis on ebateaduslik.
Kui tegemist on õla- ja kaelapingega, peaksime lisaks haiglaravile pöörama tähelepanu ka õige istumisasendi säilitamisele, kombineerides seda treeningu, venituse jms-ga.
Paljud inimesed teavad aga tõde, aga tihtipeale, kui nad on tööga hõivatud, jääb liikumine viimasele kohale ja siis koju jõudes on neil pikaks ajaks alaseljavalu ja lihaspinged.
Sel ajal võib kodus olev massaažipadi väsimust leevendada. Selg on nagu keegi aitaks mudida ja soojendada. Tunnen, et "kogu keha valu levib aeglaselt ringi", kui mugav see on.
Loomulikult tuleks ravi läbi viia koos teiste meetoditega ja tavapäraste käitumisharjumuste parandamisega. Valu leevendamine võib aga oluliselt parandada ka "alaseljavalu" olukorda sel päeval. Pealegi piisab masseerijast massaaži tegemiseks vaid 1-2 korda. Kas see poleks ostmist väärt?
Postituse aeg: 05.05.2022